朝食をパンからお米へ！！～キッカケ～ - まち子の暮らし日記　～47㎡に5人で住んでます～

こんにちは！まち子です！！

我が家、結婚してからずっと朝食は食パンが中心でした！
ですが、、、
半年前の今年のお正月にあるキッカケがあり、

朝食をパンからお米へと変えてみました！！
(ｏ￣∇￣ｏ）

キッカケは、お正月に食育を勉強している友人から聞いた話。。。
パンについての怖いお話。。。(Ｔ＿Ｔ）
パン大好きなのに・・・。

そして、本も教えてもらいました！！

タイトルが衝撃すぎる～！！！
(￣Д￣;)

でも、早速図書館で借りて読んでみました！！！

タイトルも衝撃だけど、内容も衝撃すぎる・・・！！！
パンだけじゃなくて牛乳も・・・？？？

食に関しては色んな情報があるし、考えがあるし、、、
こだわりだしたら切りがない・・・という想いもあります。

そして、私自身中学生ぐらいから、朝食はずっと食パンです。
それが身についてるし、正直調理も楽。。。

子ども達も、食パン大好きだし、準備も決まりきった物。
食パン・ヨーグルト・牛乳。。。
教えてもらった本からしたら一番ダメなメニューじゃん！
(￣Д￣;)

ただ、子ども達も大きくなってきたし、
食パンからお米に変えても、朝のドタバタの時間でも
やっていけるんじゃないか・・・？
試すつもりでやってみてもいいか？？

そして、食パンからお米に変えても、
コスト負担が大幅に増えるわけじゃない。
我が家でもできるんじゃないか？？？

ネットでもさらに調べて、頭のなかぐるぐる考えました。。。

食を考える、第一歩として
まずは試しに、食パンをごはんに変えてみよう！！！
(￣▽￣)

変えてみて早、半年！！！
意外にごはんでも、運用できています！！

ただ、パンが大好きな家族なので今は週1でパンの日を設けています！

好きな食べ物＝健康にいい食べ物
イコールだったらいいのにな～(^▽^;)

大体はそうもいかないので、
身体・気持ち・懐事情のバランスを取りながら
改善していきたいな～と思います！！！

最後までお読みいただきありがとうございます！

パンがダメって一般論なのかな？
しらなかった・・・(-_-;)

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